Om

Camilla wirdéus

Jeg er utdannet sosionom med videreutdanning som personlig trener fra Norges Idrettshøgskole (NIH).

Med over 11 års erfaring som PT har jeg hjulpet hundrevis av mennesker med å finne treningsgleden – og viktigst av alt: styrke i egen kropp.

​

Hos meg møter du faglig trygghet, tilpasning og forståelse. Du trenger ikke være trent fra før – mange av kundene mine kommer med vondter, usikkerhet eller lav motivasjon. Sammen finner vi en vei som passer akkurat deg og din hverdag.

​

Jeg er spesielt opptatt av god teknikk, individuelle mål og å skape mestring. Det er ikke uvanlig at nye kunder sier:
"Jeg har aldri følt meg så sett – eller vært så stødig i trening før."

Mange av dem blir hos meg i mange år. Det er det fineste jeg vet – å få følge noen over tid og se både styrken, selvtilliten og treningsgleden vokse.

​

Velkommen til et trygt og kunnskapsrikt treningsmiljø – enten du er nybegynner eller vil ta steget videre.

​

VIDEREUTDANNINGER: 

​

• LesMills: CXWORX, Bodypump, Bodystep, Bodyattack, LesMills Tone

• SATS Academy 2018, gruppetimer: Bootcamp, Indoor Running, Crosstraining, Bootylicious, Core,  PowerStep, CardioEnergy, Senior strength/cardio 

• SATS Academy 2018, PT-relatert: Prehab og rehab, Corrective Exercise, Coaching, Nutrition,    Endurance, CPR

• AfroMoves

• Master Trainer for instruktører i Fresh Fitness, 2015 - 2017 

DIVERSE: 

​

• Svensk mester i bandy, 1995 

• Nominert til årets PT Fresh Fitness, 2015 

• Årets instruktør Fresh Fitness, 2015 

• Semifinale i Les Mills Superstar, 2017 

• Årets PT, SATS Kolbotn, 2019 

​
 

​